Healthy drink: water met een smaakje

Een koud glas water op de wat warmere dagen is altijd lekker, maar een beetje variatie is ook niet verkeerd.

Weet je wat lekker en verfrissend is? Een glas water met fruit! Je kunt in de supermarkt al veel variaties van fruitwater vinden. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om het zelf te maken. Dan weet je precies wat er in zit. Alleen maar fruit en water dus ;-). Geen ingewikkelde post vandaag. Het enige wat je nodig hebt is:


Fruit: ik kies voor citroen, maar je kunt ook kiezen voor aardbeien, blauwe bessen, ananas, appels. etc. Kijk maar wat je lekker vindt.


Fresh: een stukje komkommer.

Aan de slag


Snij je komkommer en fruit en doe alles in een kan met water.


Heb je nog wat munt in de koelkast liggen? Dan kun je ook een paar blaadjes in het kannetje gooien. Lavendel of tijm kan ook.


That’s it! Je kunt dit zo een paar uur in de koelkast laten staan voor de ultieme smaak. Voor de extra warme dagen en echte verkoeling, kun je er ook nog wat ijsblokjes in gooien. Waarschuwing: brainfreeze!


Easy peasy, lemon squeezy. Zo makkelijk en lekker is dit gezonde drankje.

Comments

comments